С чем связан резкий набор лишнего веса — с генетическими особенностями организма, неправильным питанием или малоподвижным образом жизни? Ответ прост. Причинами стремительного набора веса как у мужчин, так и у женщин, чаще всего является стресс — ровно как и попытка заедать его сладким. Несмотря на это, соблюдение рекомендованной нормы калорий — далеко не единственное правило. Например, хронический избыток глютена и насыщенных жиров в рационе приводит к набору лишнего веса в определенных зонах тела — прежде всего на животе...

Резкий набор веса — это всегда тревожный сигнал, особенно если он происходит без видимых причин, таких как изменение в питании или снижение физической активности. Многие люди, сталкиваясь с этой проблемой, склонны винить себя, считая, что они просто "не замечают", как едят больше или двигаются меньше. Однако, если ваш вес стремительно растёт, а вы уверены, что ваш рацион и уровень активности остаются прежними, это может указывать на скрытые проблемы со здоровьем, требующие медицинского обследования...

⚡ Резкий набор веса – распространенная проблема современности, с которой вступают в борьбу как мужчины, так и женщины. Если с проблемой не получается справиться самостоятельно, то обращение к врачу будет верным решением. Для выяснения причины набора веса специалистами проводится комплексное обследование и подбирается индивидуальный курс терапии. 👨‍⚕️ Согласно медицинским исследованиям, причинами 👉 набора веса могут стать: 🔸 недосыпание; 🔸 неправильное питание; 🔸 психические заболевания; 🔸 употребление гормональных средств; 🔸 наследственность; 🔸 эндокринные и другие патологии и т...

Говоря о причинах лишнего веса, важно разделить первичные и вторичные факторы. Например, избыток быстрых углеводов и насыщенных жиров в питании является первичным фактором нарушения метаболизма — тогда как плохое настроение, упадок сил и нежелание заниматься спортом относятся к вторичным...