Отсутствие молока при сцеживании груди, частый плач малыша во время бодрствования или кормления, жадное и долгое сосание груди – это далеко не полный список ситуаций, в которых мама начинает бить тревогу, так как связывает их с недостаточным количеством молока. С чем может быть связано снижение лактации? В первую очередь надо обязательно разобраться, действительно ребенку НЕ хватает грудного молока. Если все же вы подтвердили свои догадки, то следующим шагом надо постараться понять, в чем ПРИЧИНА молочного дефицита...

По мнению диетологов, молоко нельзя пить холодным. Эта питательная жидкость намного полезнее для человека в тёплом состоянии. Организм лучше усваивает полезные компоненты молока, если пить его тёплым. Но это не единственная причина, по которой диетологи рекомендуют не пить холодное молоко. Дело в том, что холодное молоко ведёт к ускорению образования слизи в организме человека. Чтобы молоко стало максимально полезным, его следует подогреть. Также в тёплое молоко лучше добавить специи. Речь идёт о гвоздике, душистом перце, шалфее, кардамоне, ванили, имбире. Специи позволят улучшить работу желудка и кишечника, а также снизить риск образования слизи...