Представьте себе ситуацию: вы строго придерживаетесь диеты, регулярно занимаетесь спортом, и вдруг обнаруживаете, что набрали несколько килограммов. Звучит как кошмар? На самом деле, это реальность для многих людей. Что же идет не так? Казалось бы, все делается правильно, но вес продолжает расти. В чем же причина? В этой статье я раскрою вам 8 главных причин набора веса, среди которых будут и те, о которых вы, возможно, даже не догадывались. Некоторые из них могут стать для вас настоящим откровением...

Начинаю серию постов «За что мне это?!» Буду писать о том, почему с возрастом начинает «разваливаться» то и се. И главное — какие пути решения существуют Причем не там, где хочется (попа и грудь), а там, где почти все (или все?) мечтают похудеть: в талии. С возрастом, даже если до этого все шло более или менее отлично, вдруг любой набор веса идет именно в живот. Потому что, с одной стороны, у нас падает уровень эстрогена (уже с 36 лет), а с другой — падает и прогестерон (причем последний начинает падать уже за 5-10 лет до падения эстрогена)...