В списке первого десятка стран по продолжительности жизни Япония всегда занимает одно из первых трех мест. Вполне закономерно, что среди японцев редко встретишь человека с избыточным весом. По статистике, только один из тридцати японцев имеет избыточные жировые отложения. Главная причина такой стройности японцев заключается в отношении к приему пищи. В 2000 году в Японии рядом правительственных организаций была создана система питания "Волчок", рекомендованная, как идеальная для японцев. Ниже описаны основные принципы этой системы питания...

Довольно часто можно услышать рассказы о том, что японцы в большинстве своем очень маленького роста. А приезжий в Страну восходящего солнца европеец, причем вполне себе среднего роста, ни раз столкнется с тем, что привычные ему предметы быта в стране оказываются гораздо ниже привычно - маленькие дома и квартиры, крошечные ванны, в которых не помещаются ноги и низкие дверные проемы. Кто-то выдвигает версии, что японцы - вообще "другие" люди и умом их, так сказать, не понять, а кто-то винит во всем климат и гормональное развитие организма...