В течение столетий Япония была достаточно замкнутой страной, которая открылась внешнему миру только в конце 19 в. Сегодня это одна из ведущих экономически развитых и научно продвинутых стран в мире, жители которой в среднем доживают до 82 лет. В этой стране самое большое количество людей, отметивших свой столетний юбилей. При этом следует отметить, что все японские долгожители здоровы, активны и жизнерадостны. Ученые, изучающие феномен долголетия жителей Страны восходящего солнца еще со второй половины 20 в., утверждают, что секрет заключается в сочетании нескольких условий: Культура питания Диета жителей Японских островов достаточно сбалансирована, питательна и низкокалорийна...

Представьте страну, где бабушки и дедушки в 80 лет занимаются йогой в парке, а на пенсию выходят чуть ли не в 70! Нет, это не фантастический фильм — это реальная Япония, страна, где современные небоскребы обнимаются с древними храмами, а люди живут так долго, что правительству пришлось придумывать специальные программы для "супер-пожилых". В среднем японцы доживают до 84,3 лет — представляете? Пока мы мечтаем дотянуть до пенсии, они планируют, чем займутся в свои 90! И дело тут не в каких-то волшебных средствах или секретных ритуалах...