5 ошибок в дыхании. Почему я задыхаюсь когда плаваю кролем?
Почему люди нервничают?
Каждый из нас, кто-то чаще, кто-то реже, был подвержен странному давящему чувству, когда тело напряжено, а сознание теряет всякую концентрацию и суматошно мечется в пустой коробочке. Оно может застать человека дома, на работе, перед экраном телевизора или после разговора по телефону. Оно не спрашивает хозяина, а просто без стука входит в его сознание и вносит смятение в голову. Люди привыкли называть это нервозностью. Человек вряд ли станет нервничать с пустого места. Обычно для этого есть какая-то внешняя или внутренняя подоплека...
Почему я чувствую, что задыхаюсь?
Это ощущение часто называют невроз дыхания ( гипервентиляционный синдром) — состоянием, при котором из-за учащённого или слишком глубокого дыхания в крови резко снижается уровень углекислого газа (CO₂). Это вызывает симптомы, похожие на удушье: ощущение неполноты вдоха, давление в груди, головокружение, онемение конечностей, чувство нехватки воздуха, кашель. Однако физически дыхательные пути остаются открытыми, и кислород поступает в лёгкие в норме. Не путать с бронхиальной астмой!🙌 ✔Бронхиальная астма — хроническое заболевание, связанное с воспалением и сужением дыхательных путей...