Если вам трудно в обед встать, не читайте эту статью , тут ноль инфы для вас. И так все началось с того,что я посмотрел видео на ютубе, ниже скину ссылку. Два человека рассказывают про плюсы такого режима дня. Параллельно показывая свой график , мол 4-5 утра подъем , до 7 время на себя, к 8 собрать дочку и т.п. Коротко , ты убираешь 2 ночных часа, и переносишь их на утро. После видеоролика, подумал:"Мне же никогда не хватает времени". И вправду, это же идеально , а именно промежуток между 4-7...

Всем привет, меня зовут Эрдэм и я решил вставать в 4 утра. Да, я дурак, безбашенный и тому подобное. Думайте что, хотите. Но я знаю, что это приведёт меня к небывалым высотам и я не сдамся💪) И так поехали! Почему я поставил себе такие условия? Всё началось с того, что мой друг решил заняться саморазвитием и самообразованием. Он каждый день рассказывал что-то новое и вдохновляющее. Я был впечатлен его упорством и трудолюбием. Каждый день, приходя в институт я узнавал от него что-то новое и интересное...