Осознание промежуточных правил и допущений позволяет сменить "тиранию долженствования" на гибкие предпочтения. Вы живете с постоянным ощущением невидимой палки над головой. Стоит вам присесть отдохнуть, как внутри раздается голос: «Я должен быть продуктивным», «Нельзя тратить время зря». Вы чувствуете хроническую усталость, раздражительность и фоновую тревогу. Психосоматика откликается на это мышечным напряжением в шее и челюсти, а иногда и бессонницей. Вы стараетесь угодить всем вокруг, боясь разочаровать или показаться «плохим», и это мешает вам достичь успеха в собственных истинных целях...