Злость – одно из ключевых условно «негативных» и «неправильных» чувств, с которым люди пытаются бороться. При этом большинство выбирает путь отрицания – даже в кабинете психотерапевта пациент, сидящий со сжатыми кулаками, отрицает, что он злится на себя или ситуацию. Почему же гнев так пугает нас, по каким причинам мы его подавляем, и как правильно с ним работать? Рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники, кандидат медицинских наук Елена Боярская. Что такое злость и как она работает? Злость – болезненное и комплексное чувство раздражения, недоброжелательности, досады, гнева...

Частые вопросы от моих клиентов. Давайте разберемся вмеcте. Для начала, чуть-чуть легонькой теории. Давайте попробуем разделить два процесса - человеческое зрение и человеческое внимание. Если вы прямо сейчас взглянете вокруг внимательным изучающим взглядом, то сможете рассмотреть множество предметов вокруг. В центре вашего зрения предметы будут более четкими, а на переферии - размытыми. Таковы физиологические особенности зрения. Сам по себе свет от предметов равнодушно отражается и попадает к вам на сетчатку...