Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...

Вы когда-нибудь по-настоящему злились и обнаруживали, что плачете? В то время как некоторые люди кричат, когда злятся, некоторые люди плачут, когда злятся. В зависимости от обстоятельств этот опыт может сбивать с толку, смущать и расстраивать, поэтому вы можете задаться вопросом, почему это происходит. Плач на самом деле является очень распространенной реакцией на гнев, поскольку гнев часто является результатом чувства обиды или печали На начальном этапе может быть легче выразить гнев, чем уязвимость, которая возникает при признании и проявлении уныния...