Закройте глаза и представьте себе самую спокойную местность, которую вы когда-либо видели. Может быть, это зеленые луга, покрытые цветами, или бескрайний пляж с мягким песком и шумом волн. Просто вдохните глубоко и ощутите, как ваше тело расслабляется, а ум успокаивается. Теперь, когда вы находитесь в этом состоянии спокойствия, представьте, что у вас есть магическая кнопка, которая может уменьшить ваш уровень гормона стресса - кортизола. Вы нажимаете эту кнопку и мгновенно ощущаете, как напряжение покидает ваше тело, а вместо него приходит глубокая релаксация...

— Слушай, просто соври ей, — просил Максим знакомого врача, — скажи, что беременности нет, а есть опухоль, которую срочно нужно удалить. Ну не нужен мне сейчас ребенок, как ты не поймешь! Или ты мне поможешь, или я кого посговорчивее найду! *** Максим сидел на краю дивана, сжимая кулаки. В комнате повисла гнетущая тишина, нарушаемая лишь его сбивчивым дыханием. Светлана стояла у окна, ее плечи вздрагивали, но она старалась не плакать. — Ты понимаешь, что ты натворила?! — наконец прорычал Максим, прожигая ее взглядом...