Все время думаю про бывшего. Что делать? Почему так происходит?
Почему я продолжаю думать о бывшем/бывшей, хотя разрыв произошёл уже давно?
Очень частый вопрос, который я слышу у себя на консультациях, и однозначного ответе здесь нет. В этой короткой статье, тезисно, представлено 10 вариантов наиболее распространённых причин. Прошу учесть, что причины могут проявляться неодновременно и сочетаться друг с другом во всевозможных вариантах. Причина № 1 Вы думаете, что у вас есть шанс снова быть вместе. Надежда, ложная надежда, дурацкая мысль - называйте, как хотите, но это, возможно, самая распространенная причина, по которой вам трудно двигаться дальше...
3 причины, почему ты постоянно думаешь о бывшем
Физически вы уже не вместе, но в твоей голове он по-прежнему занимает много пространства. Тебя тянет проверять его соцсети: а как там у него дела? А не завел ли он новые отношения? Ты постоянно прокручиваешь в уме бесполезные диалоги с ним: а что бы ты ему сказала вот в этой ситуации, а что бы в другой? Зачем ты это делаешь? Не лучше бы сосредоточиться на себе и своей жизни? Причины, как обычно, в природе нашего мозга. Приведу три самые основные. 1. Есть обида на какие-то его поступки Если есть обида, значит, имеет место какая-то несправедливость по отношению к тебе...