Когда в отношениях становится тяжело и мысли снова и снова возвращаются к бывшему партнёру, кажется, что выхода нет и мне суждено страдать. Но это состояние не признак «слабости», а сигнал о том, что внутри что-то важно осталось незаконченным, надо в это иди и лучше с психологом. Часто мы страдаем не от самого расставания, а от пустоты, которая образовалась внутри. В транзактном анализе есть идея «поглаживаний» это о знаках внимания и признания, которыми мы обмениваемся. Когда партнёр уходит, привычный источник этих поглаживаний исчезает...

Потратить несколько секунд на мысли о бывшей любви - один из самых распространенных мыслительных процессов, происходящих в сознании как мужчин, так и женщин. Зачем мы это делаем? Какую возможную потребность или пользу мы извлекаем, оглядываясь назад? Некоторые из нас просто не могут смириться с тем, что прошлые отношения действительно закончились. Это может быть неприятным состоянием, и я несколько раз наблюдала, к каким неприятным последствиям оно может привести. По опыту, есть несколько позитивных причин, по которым мы думаем о закончившихся отношениях: Общие эмоции...