🛌 Когда валяться становится патологией. ⚠️ После насыщенного трудового дня прихожу домой и практически сразу оказываюсь на диване. Вроде нужно сделать кое-какие дела, но в принципе, можно и не делать...

Бывало у тебя такое состояние, когда вроде бы ничего особенного не происходило — ни пробежек, ни собраний, ни марафонов по делам — а внутри чувство, будто тебя выжали как лимон? Утром встать сложно, голова будто в тумане, всё раздражает и хочется просто залезть под одеяло. И ты думаешь: «Ну как же так? Я же почти ничего не делаю!» А усталость — есть. И она настоящая. Давай разберёмся, откуда она берётся и что с ней можно делать. Многие из нас привыкли думать, что усталость — это результат какой-то физической активности...