Если вы когда-нибудь чувствовали, что ничего не можете сделать правильно, вы можете подумать, что вы единственный, кто испытал это чувство. Правда, однако, заключается в том, что подобные чувства совершенно обычны, и это случается с большинством из нас в тот или иной момент. В мире, где так много того, как мы воспринимаем других людей, происходит в цифровом мире, легко забыть, что версия, которую мы видим в наших друзьях, коллегах и близких, - это та, которую они хотят, чтобы мы видели. Большинство людей делятся фотографиями и историями о хороших временах в своей жизни...

"Всю жизнь я делаю всё неправильно" - это очень болезненная мысль, которая транслирует смысл о том, что со мной что-то не так, я делаю неправильные действия, я не оправдываю чужих и/или свои ожиданий. Низкая связь с реальной действительностью усиливает болезненные эмоции, которые в виде коктейля из вины и разочарования разрушают реальную действительность. Для начала я предлагаю разобраться с определениями эмоций - вина и разочарование. Разочарование - эмоция, при которой человек очаровывается чем-либо...