ДУМАЛА, Я УМРУ! | Сердечный приступ или паническая атака: как распознать?
«Я боюсь, что умру» — отчего возникает ипохондрия и можно ли с этим справиться?
Мысль «я умру» знакома многим. Но у одних она проскальзывает мимолётно и исчезает, а у других становится навязчивым спутником: любое покалывание в сердце, головокружение или кашель вызывают неподдельный ужас. Человек проверяет симптомы в интернете, записывается к врачам, сдаёт анализы — и даже при идеальных результатах тревога не уходит. Это и есть ипохондрия. Разбираемся, что это такое и что с этим делать вместе с психологами сервиса PsyPsy. Ипохондрическое расстройство — это состояние, при котором человек убеждён, что у него есть опасная болезнь, хотя медицинских подтверждений этому нет...
Почему я хочу умереть? Почему такие мысли в голове? Почему я такая ненормальная? Ответы психолога.
В недавнем случае из моей практики прозвучали важные вопросы, которые иногда (очень редко) могут посетить любого человека, в том числе психически здорового. У людей с психическими заболеваниями такие вопросы и мысли бывают чаще и могут быть навязчивыми, снижая качество жизни. Кроме того, неправильные ответы на эти вопросы могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к суициду. Поэтому важно знать верные ответы - способствующие улучшению ситуации, а не наоборот. С согласия собеседника я публикую его вопросы и мои ответы для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями...