Вопрос: «При злости, обиде всё тело начинает трясти». Потому что злость и есть перенапряжение в психике, которое вы создаете. Оно и проявляется возбуждением нервной системы, потряхиванием, мандражом, повышением давления, страхом, тревогой и т.д. Обычно так живут люди в детской позиции, которые думают, что их эмоции и чувства создают другие, что за их желания и потребности ответственны другие. Что другие должны их желания удовлетворять. Но это инфантильность. В действительности, нет, вы сами ответственны за все свои чувства, эмоции и состояния, которые создаете рядом с людьми внутри себя...

Есть ли у злости и раздражения одна-единственная причина? Ведь человек слишком сложен, чтобы объяснять его поведение логически. "Если А, то обязательно В, а иначе непременно С". Тем не менее, единственная причина злости, раздражения, как и всех остальных негативных эмоциональных реакций, портящих нам кровь, существует. Оставляю на ваше усмотрение решение - является ли этот феномен "единственной причиной"? Или она такая же единственная, как единственная причина ветра - изменение атмосферного давления?...