Каждый человек хотя бы раз в жизни замечал за собой неосознанное подергивание ногой. С чем это связано? А что, если симптомы усилились и мешают жить? Причин может быть много: от повышенной тревожности до тремора и синдрома беспокойных ног. Кратко. Неконтролируемые движения ног могут быть неприятными и вызывать дискомфорт, но во многих случаях они безвредны и проходят сами по себе. Но если движения усилились или мешают вашей повседневной жизни, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Подробнее...

Откуда берётся эта привычка, является ли она опасным симптомом и как с ней бороться? Разберёмся с неврологом Ириной Порохиной. Представим ситуацию: Вы сидите на планёрке, готовитесь предоставить отчёт о проделанной работе и переживаете за успех доклада. Лихорадочно повторяя про себя текст, вы ловите себя на том, что неосознанно стали трясти правой ногой, и тут же прекращаете это делать. Было такое? У большинства людей, которые трясут ногой во время сидения, это является «успокоительным» жестом, который помогает отвлечься от тревоги, нервного возбуждения, неприятных мыслей...