Одни едят много и остаются худыми, а другие постоянно на диетах и полные. 😉 А все эти разговоры про наследственные особенности, физиологические изменения как-то мало помогают. Вы согласны? Кругом дают советы по питанию, а люди всё равно постройнеть не могут. К тому же жир откладывается чаще всего в области живота и бёдер. В зависимости от фигуры, у кого как. Предлагаю обратить внимание на три причины, почему полнеют живот и бёдра! Это заметила за собой, подругами и коллегами. А я долгое время не...

Всем привет! Сегодня воскресенье, и тема у нас снова хоть и важная, но скорее для общения и обмена опытом, нежели для погружения в теорию метаболизма. Те читатели, которые дружат с каналом уже давно, лучше меня могут ответить на вопрос, почему жир копится именно на животе, о чем это говорит и что с этим делать. Но у нас много новеньких и периодически я возвращаюсь к важным темам, чтобы людям не приходилось начинать с середины сериала и что-то додумывать или искать самостоятельно. А у "ветеранов"...