Соблюдаете здоровую диету, а вес все равно растет? Не волнуйтесь, это не паранойя. Бывает, что так организм реагирует на некоторые поведенческие и эмоциональные факторы. Для начала, проанализируйте свою повседневную жизнь. И если найдете несколько совпадений с перечисленными ниже причинами – устраняйте и наслаждайтесь похудением. Вы переедаете Если вы часто что-то перекусываете между основными приемами пищи – вы переедаете. Чувство голода полезно ощущать, так организм дает сигнал, что вам пора восполнить энергию с пищей...

Некоторые люди толстеют от той еды, от которой в принципе не возможно набрать вес. Почему так происходит? Вспомните о том, что каждый человек неповторим и его обменные процессы тоже индивидуальны. А вообще, есть такое понятие как «пищевая непереносимость», это когда вашему организму не нравится какая-то еда и он ее сложно усваивает. Нет, это не аллергия, это непереносимость. При этом если человек исключает такую еду из рациона, то помимо снижения веса, улучшаются многие показатели жизни. Такие,...