Почему люди толстеют? Казалось бы, нет вопроса проще: потому что не контролируют свое питание и пренебрежительно относятся к физической нагрузке. Но это лишь вершина айсберга, ведь нередко человек питается одной капустой и изнуряет себя тренировками абсолютно безрезультатно. Причина №1. Слишком мало едыНа первый взгляд это утверждение выглядит как минимум лишенным смысла, а вот на второй… Несбалансированность меню, однообразный рацион, а также злоупотребление «фад-диетами» (планами питания, при...

Сотни, тысячи… Миллионы женщин по всему миру в тот или иной период своей жизни страдают от неконтролируемого, а временами и внезапного, роста веса. Живете себе спокойно, наслаждаетесь жизнью, пением птиц и мурчанием кота, но в один прекрасный момент (не очень на самом деле) вы решаетесь воспользоваться одним из самых страшных инструментов психологических пыток – весами. И о «чудо» - плюс пару лишних килограмм! Что же случилось? Может кот незаметно встал вместе с вами или весы барахлят… К сожалению, в большинстве случаев ответ только один: жир...