Зачастую в кабинет врача обращаются озабоченные пациенты с вопросом – «почему я теряю вес». При этом никаких изменений в питании, тяжелых болезней или изменений в режиме жизни у них не происходило. Получается так, что человек худеет без причины, при этом потери веса могут составить порой до десяти и более килограммов. Нормально ли это или необходимо немедленно обследоваться и лечиться? Всем известно, что быстрый набор веса, либо быстрая его потеря опасны для организма – важно выяснить причины похудения...

Вы расстроены, когда вы встаете на весы и видите, что вы не потеряли вес? Когда вы ходите, чтобы похудеть, и вы не видите желаемых результатов. Сделайте шаг назад и проверьте, почему вы не видите, как масштаб перемещается в правильном направлении. Математика: ходьба и потеря веса Болезненный ответ заключается в том, что потеря веса и увеличение веса - простая математика: Если вы едите больше калорий, чем каждый день, вы набираете вес . Если вы едите меньше калорий, чем вы используете каждый день, вы теряете вес ...