Однажды я стояла на кухне, ничего особенно не делая, и вдруг поняла: я мою руки — просто так. Не потому что испачкала их, не потому что пора ужинать. Просто включила тёплую воду, подставила ладони — и задержалась. Это было не действие, а ощущение. Поток тепла, прикосновение к себе, короткая пауза, где я как будто возвращалась в тело. С тех пор я всё чаще замечаю, как даже самый обыденный жест может стать мини-ритуалом. Как секунда с тёплой водой становится не про гигиену, а про внимание. В этой статье...

Когда я слышу: "Я делаю это просто так. Просто для себя", меня это раздражает. Ничего не делается просто так, за всем стоит мотив. У меня неожиданно образовалось полдня свободного времени. Чем заняться? Может разрулить мелкие дела? Несрочные и неважные активности обычно откладываются на потом, иногда сами собой элиминируются, растворяются, забываются, выполняются где-то между другими делами, не успеваешь даже осмыслить их. Решила напечатать красивые фотографии. Обычно я набираю партию фото, чтобы заказать оптом онлайн, так дешевле и экономишь время...