Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...

Недомоганием осенью никого не удивишь. Но некоторые симптомы многие списывают на авитаминоз или стресс. На деле, если вы без причины похудели или вдруг начали храпеть, это может указывать на опасных жильцов в организме. Почему летний отдых может аукнуться осенью хронической усталостью, аллергией и даже храпом Осенью часто дают о себе знать не только старые болячки, но и проблемы, которые мы могли незаметно подхватить летом. Например, паразиты ослабляют иммунную защиту, предупредила паразитолог и нутрициолог Екатерина Козлова...