Люди могут храпеть по самым разным причинам: начиная от курения и заканчивая гормональными сбоями. Составили рейтинг самых популярных, чтобы вы могли лучше понять природу проблемы. О том, как вылечить храп, читайте в полной версии статьи в блоге Sleep Club. Если говорить в целом, то основная причина храпа — сужение дыхательных путей. Пространства для воздуха становится меньше, ткани начинают вибрировать и появляется всем знакомый звук. Почему дыхательные пути сужаются и какие еще факторы провоцируют храп? Начинаем рейтинг с менее распространенных причин и движемся к основным...

Храп обычно характерен для мужчин и вызывает немало неудобств у женщин, которые с ними живут. Но почему мы храпим и как с этим справиться? Когда храпит один партнер, это может стать серьезной проблемой, ведь храп может не позволить остальным членам семьи спокойно спать. Вы не можете заснуть из-за храпа, а ваш партнер продолжает просыпаться из-за вас. Но есть несколько способов решить эту проблему. Частые причины храпа Если ваш партнер храпит, обратитесь к специалисту. Считается, что храп не несет никакой опасности, но это не так...