Хотите просыпаться отдохнувшим, бодрым и полным сил? К сожалению, часто бывает иначе – мы просыпаемся с чувством разбитости, затекших рук или ног, изжогой, отпечатками подушки на лице, головной болью и прочими неприятностями. Качество сна и отдыха во многом зависят от того в какой позе спать! В этом уверены врачи-сомнологи (специалисты по расстройствам сна) из клиники Майо. Они провели ряд экспериментов и определили самую нежелательную и самую лучшую позы для сна. Рассказываем об их выводах и подкрепляем все понятными пояснениями...

Сны - это загадочный и неизведанный мир, где наши разум и воображение сливаются в невероятных сценариях и образах. Один из ключевых аспектов сновидений - это позы, в которых мы находимся во время сна. В этой увлекательной статье мы исследуем, какие тайны и толкования могут скрываться за тем, в какой позе мы спим. Если вы любите спать на боку Если вы любите спать в этой позе, то на вас можно с уверенностью во всем положиться. Вы обладаете спокойным характером, и нужно сильно постараться, чтобы обидеть вас или задеть...