Кто рано встает, тому действительно достается всё Сегодня утром я открыл глаза и не собирался вставать с постели раньше 5 утра. Но моя собака была не согласна. Не успел я принять холодный душ или выпить чашечку кофе, как она вытащила меня за дверь и повела в лес. Я рад, что она это сделала. Благодаря настойчивости я был благословлен прекрасным видом: солнце, выглядывающее из-за горизонта. То, как вы начинаете свой день, задает тон всему оставшемуся дню. Наблюдение за восходом солнца — завораживающее и священное переживание...

Я обратила внимание, что если я просыпаюсь на рассвете, то мое самочувствие всегда на высоте, и мне удается выполнить за день очень много дел. Изначально было весьма сложно переделать свой режим дня, ведь все знают, что от какой-либо устоявшейся привычки не так уж легко избавиться. Ранее я укладывалась в постель, когда меня начинала одолевать сонливость, а вставала в 7-8 часов утра. В праздничные дни я, как не сложно догадаться, позже засыпала и позже просыпалась. Однажды я захотела попытаться на...