...целую вечность. Примерно так проявляется слабодиагностируемый синдром "хронический усталости", от которого страдает гораздо больше людей, нежели пишет наша среднестатистическая статистика. Мы там долго и так часто делаем то, что нам не нравится, окружаем себя потоками информационного шума и идем по стопам, напророченных нам нашими родителями, что где-то наступает точка невозврата. Точка, после которой развивается постоянная усталость. Усталость как крик о помощи Наше тело очень умное. Оно никогда не говорит с нами просто так, и усталость является одним из языков телесного общения...

Чтобы определить "виновников" постоянного утомления, доктор Шеннон Салливан (Dr. Shannon Sullivan), сомнолог из Стэнфордского университета, советует взять на себя роль детектива и задать ряд вопросов... самому себе. Источниками непрерывной усталости могут оказаться как режим сна, так и разнообразные на первый взгляд не связанные со сном заболевания, а также прием определенных медикаментов и напитков. Доктор Салливан уверена, что обнаружение и устранение причин хронического утомления не только возможно, но и необходимо и приведет к улучшению качества жизни практически во всех сферах...