Ты просыпаешься утром, чувствуешь себя выжатым, как лимон, и, вместо того чтобы бодро встать и взять новый день штурмом, мечтаешь вернуться в кровать. Твои энергии хватает разве что на банальные рутинные дела, а те увлечения и хобби, которые когда-то приносили радость, начинают казаться чем-то далёким и максимально недостижимым. Даже секс уже не такой яркий, как раньше, и желание заняться чем-то активным после него попросту исчезает. Тебе кажется, что это норма? Нет! Это не просто возраст или неизбежные изменения — это сигнал организма, что что-то не так...

Давай сразу по делу. Человек не может быть счастливым и эффективным, если он постоянно уставший! Ты ведь уже много раз слышал мотивационные речи: «поставь цели», «начни мечтать и визуализировать», «мысли позитивно», — и другие громкие клише от тренеров и авторов успешного успеха.  Легко мечтать и радоваться жизни, когда ты полон сил и энергии. Но что делать, если уже с самого утра хочется сдохнуть? Я бы, на твоем месте, срочно начал принимать меры, если у тебя систематически встречаются хотя бы два из этих симптомов: Все это признаки синдрома хронической усталости...