Есть такое заколдованное время, обычно часа в четыре дня. Малыш уснул, и у тебя первая минута тишины. И в этот момент на тебя нападает просто волчий голод. Неважно, что ты обедала всего пару часов назад. Рука сама тянется к детскому печенью, бутерброду, шоколадке — к чему угодно, что даст быстрый всплеск энергии. А через час ты снова уставшая и снова голодная. Знакомо до боли? Ты не одна. Это не отсутствие силы воли. Это чистая физиология, особенно усиленная маминым недосыпом и стрессом. Врач-эндокринолог...

Бывало ли с вами так, что после того как вы плотно пообедали, вас вновь тянет взять печеньку или конфету, или же сделать бутерброд, несмотря на то, что после приема пищи не прошло и полноценных 3 часов? Что ж, такое встречается повсеместно, однако, это не делает переедание менее опасной проблемой. Но проблему можно решить, если знаешь ее превоначальную причину появления. Итак, сегодня рассмотрим 10 осовных причин «обжорства»: 1. Стресс и депрессия Дело в том, что при стрессе в кровь выбрасывается два гормона: адреналин и кортизол...