Как понять, нормально у меня все с весом или нет? Коротко. Нужно рассчитать индекс массы тела или измерить окружность талии. Самый простой способ убедиться в том, что масса тела взрослого человека соответствует норме — рассчитать ее индекс (ИМТ). Для этого нужно разделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат. Этот способ не подходит для спортсменов с гипертрофированной мускулатурой и для беременных, но для большинства людей ИМТ достаточно точно отражает наличие или отсутствие избыточной жировой массы...

С возрастом многие люди набирают лишний вес. Читайте эту статью до конца, чтобы узнать основные изменения в организме, которые происходят в зрелом и пожилом возрасте. Здравствуйте!