Вот что часто стоит за «беспричинными» слезами: 🔱Переполненная «чаша терпения». Представь, что ты — стакан. Каждый день в него капают капли стресса: мелкие переживания, усталость, фоновое напряжение, невысказанные обиды, груз ответственности. Стакан наполняется медленно и незаметно. И вот однажды туда падает последняя крошечная капля (неработающая ручка, случайное слово, сломанный ноготь) — и стакан переполняется. Слезы текут из-за «капли», но на самом деле — из-за всего, что копилось долго. 🔱Тело кричит, когда мозг устал молчать...

Плачете без видимого повода и не понимаете почему? Близкие говорят «возьми себя в руки», а поп-психология в соцсетях предлагают «полюбить себя»? Разбираемся, что на самом деле стоит за «беспричинными» слёзами и почему популярные советы не работают. «Беспричинный» плач - это миф. Слёзы всегда сигнализируют о накопившемся эмоциональном напряжении, которое мозг больше не может подавлять. Механизм прост: лимбическая система (эмоциональный центр) перегружается, а префронтальная кора (рациональное мышление) не справляется с регуляцией...