Ежедневно наш организм теряет воду через дыхание, потоотделение, плач, мочеиспускание и даже с каловыми массами. Это может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, может вызвать проблемы со здоровьем. Наш организм в основном состоит из воды, поэтому её нехватка может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Большинство людей не пьют достаточное количество воды, но наш организм сам даёт нам знать, когда нужно больше жидкости. К признакам того, что нам не хватает воды, относятся головные боли, неприятный запах изо рта, частые заболевания, мышечные спазмы и сухость кожи...

Я пью много воды, но все равно не худею.. Знакомо? Действительно, если вода так много значит для похудения, то почему вес может не уходить при том, что пьёте вы достаточно много. Давайте по порядку разберём 3 основных варианта: Вывод: Пить воду надо! И для похудения, и для здоровья, и для максимального продления красоты и молодости. Но это не единственное условие для всего вышеперечисленного. Если брать по степени значимости все факторы, которые влияют на треугольник Здоровье/стройность/молодость,...