Начиная с осени 2018 года я начал заниматься бегом  А бегать я решил КАЖДЫЙ день    Я начал вставать в 4 утра, решив привести свое физическое состояние в норму  А вскоре я и начал более грамотно организовывать время    За полгода я пробежал более 600 км    НО всему пришел конец, после проблем, которые у меня начались    Дело в том, что я привел форму в норму, ведь каждый день я бегал по 7-15 км  Со временем начали болеть суставы, а после консультации с врачом Я УЗНАЛ, что бег на длинные дистанции...

В первое время все шло неплохо. Ну, точнее все просто шло по графику. Не то чтобы я чувствовал какой-то прилив сил, даже наоборот – я начал испытывать вялость, сонливость, апатию. Через неделю такой жизни я уже просто не мог работать, вместо этого после каждой пробежки и холодного душа я...