У меня раньше каждый выход из квартиры был как мини-квест. Встал у двери, обулся — и тут же вспоминаю: а свет-то в ванной выключил? Иду проверять. Возвращаюсь. Уже тянусь к ручке — стоп, утюг. Потом кухонная розетка. Потом окно. И вот так по кругу, пока ты не начинаешь себя ненавидеть за эту привычку жить с постоянной тревогой. Однажды я опоздал на встречу только потому, что пять минут ходил по квартире, пытаясь вспомнить, выключил ли я колонку. Это был момент, когда я понял: да ну нафиг, так больше нельзя...

Начиная с осени 2018 года я начал заниматься бегом  А бегать я решил КАЖДЫЙ день    Я начал вставать в 4 утра, решив привести свое физическое состояние в норму  А вскоре я и начал более грамотно организовывать время    За полгода я пробежал более 600 км    НО всему пришел конец, после проблем, которые у меня начались    Дело в том, что я привел форму в норму, ведь каждый день я бегал по 7-15 км  Со временем начали болеть суставы, а после консультации с врачом Я УЗНАЛ, что бег на длинные дистанции...