«Постоянно чувствую себя выжатым. Ни на что нет мотивации, очень быстро устаю, не могу удержать концентрацию внимания…». На фоне таких жалоб многие люди беспокоятся о своем физическом здоровье — и его действительно полезно проверять. Но часто мы «сливаем» свою энергию: на фоне разрушительных мыслительно-поведенческих моделей. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, какие ментальные проблемы и привычки чаще всего «съедают» наши силы. 1. Травмирующий опыт и...

Время от времени я получаю сообщения от читателей о переживаниях, связанных с расставанием с близкими. Искренне страдая, люди недоумевают: почему так внезапно и нелепо прервалась жизнь хорошего человека, любящей матери, нежной жены, лучшего друга, маленького ребенка? "Почему Бог их забрал"?Разве это справедливо? Живут до старости пьяницы и наркоманы, казнокрады, живодеры и убийцы, а тут, можно сказать, праведники, безгрешные души, "еще и жить-то не начали" - и такой ранний уход! Позволю себе, ни в коем случае не претендуя на истину, поразмышлять об этой болезненной теме...