Все вокруг кажется бессмысленным и серым, нет желания и мотивации что-либо делать, все валится из рук, есть чувство усталости, смутной грусти. Что это за состояние? Почему оно появилось? И как от него избавиться? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Апато-абулический синдром и его причины У состояния «я ничего не хочу и мне ничто не интересно» есть научное название – апато-абулический синдром...

Почему я ничего не хочу и не делаю? Очень часто мы откладываем важные и интересные дела на бесконечно неопределенный срок. За этим может стоять обесценивание действий и страх оценки и сравнение не в нашу пользу. Об этом я бы сегодня хотела поговорить. За отсутствием желания что-то делать может скрываться тотальное обесценивание себя и своих действий. Это так называемая «выученная беспомощность» - уверенность, что ничего не получиться то, что я делаю это плохо и у других лучше, легче, интереснее. Здесь присоединяется сравнение...