С такого заголовка я хочу начать цикл статей, посвященных эмоциям и чувствам. Почему именно с этой темы? Это самый распространенный запрос у моих клиентов. Без долгого предисловия я перейду сразу к ответу, и поделюсь одной из техник, которая поможет активизировать эмоции. 1. "Эмоции - плохие!" Не все, конечно. Но думаю для многих будет знакомой ситуация, когда в детстве было нельзя плакать, злиться, оговариваться, пререкаться, спорить, стесняться, бояться, смеяться, любить и т.д. Ну ладно, запретов, как таковых, наверное, не было, но было же...

Жизненный сценарий: "Будь сильным!". Бывает в жизни такое, что вроде бы всё есть: и семья, и работа, и материальный достаток, а вот радости человек внутри себя всё равно не чувствует. Вроде бы планомерно растёшь, успешно достигаешь поставленных целей, а порадоваться этому не получается. Одной из часто встречающихся причин этой проблемы является неосознаваемый внутренний сценарий, ядром которого является убеждение "Будь сильным/сильной!". В целом, плохого в том, чтобы быть сильным - ничего нет. И...