Почему я ни о чем не мечтаю и ни к чему не стремлюсь? Мечты и цели требуют быть неудовлетворенным, стремиться к лучшему: больше зарабатывать, лучше выглядеть, работать над отношениями. Но у меня это всегда вызывало внутреннее сопротивление, и если даже мне удавалось на какое-то время становиться лучше, меня потом резко отбрасывало обратно, к прежнему состоянию и результатам. Я поняла, что это не то, что мне нужно. До 26 лет я активно получала новый опыт, я сменила несколько работ, вышла замуж, родила ребёнка, и с ужасом обнаружила, что любые изменения в жизни никак не влияют на уровень моей удовлетворённости. Сколько бы я ни зарабатывала, как бы я ни старалась улучшить себя и условия вокруг, счастья не прибавлялось. На самом деле, все банально просто: мы счастливы тогда, когда удовлетворены тем, что есть. Поэтому так популярна сейчас практика благодарности. Но немногие понимают, что состояние благодарности равноценно состоянию счастья. Благодарность = быть счастливым. Не нужно специально кого-то или что-то благодарить, нужно просто быть удовлетворенным тем, что есть. Это состояние возможно только тогда, когда наш ум будет спокоен, не будет гнать нас вперёд: улучшаться или улучшать мир вокруг. Нужно успокоить его. Позволить ему отдохнуть и перестать все контролировать. Нам нужно позволить жизни течь через нас свободно. Только наши мысли, наш контроль не позволяют нам открыться этому миру и стать счастливыми. Понимаю, что некоторым эти мысли могут показаться абстрактными и размытыми. Но если вы хоть раз испытывали состояние счастья (отсутствия контроля), то вы понимаете, о чем я говорю. Когда мы счастливы, мы не оцениваем себя и других, не думаем, о будущем, не сожалеем о прошлом. Мы погружаемся в состояние благодарности и любви.