Иногда в кабинете звучит тихая, почти стыдливая фраза: «Я не понимаю, что чувствую. Вроде всё в порядке, но как будто ничего нет». Это не лень и не черствость. Это — симптом, с которым можно работать. 🔍 Почему так происходит? Наш мозг устроен так, что в моменты перегрузки, стресса или долгой адаптации к сложным условиям он отключает «тонкие настройки», чтобы просто выжить. Чувства — штука энергоёмкая. Чтобы их распознать и прожить, нужно: Если человек долго был в тревоге, жил «на автомате» или часто сталкивался с критикой за свои эмоции — мозг учится не чувствовать, чтобы не перегружаться...

— Слушай, это уже переходит все границы! — Маша с грохотом поставила чашку на стол. — Я нахожу в своей квартире чужие вещи, какие-то документы на столе, а теперь еще и это! Она швырнула перед Максимом глянцевый буклет агентства недвижимости с пометками на полях. — Маш, не начинай, — Максим устало откинулся на спинку стула. — Это просто варианты. Я же говорил, что нам тесновато здесь. — Тебе тесновато, — отрезала она. — Мне прекрасно. И я не собираюсь продавать квартиру, которую всю жизнь собирала по кирпичикам...