Наверняка, у каждого из Вас есть такие знакомые, которые много едят, но при этом совершенно не толстеют.  Есть даже такие люди, которые не прикладывают к этому никаких усилий, хотя другие стараются и заниматься спортом и считать чуть ли не каждую калорию. Ученые из Эксетерского и Копенгагенского университетов опубликовали интересные данные по этому поводу. В данных описано то, что у некоторые люди обладают некой генетечиской особенностью, которая позволяет им много есть и не толстеть. Считается,...

Или о том, как после 40 я похудела на 30 кг и узнала правду о жировых запасах🤓☝🏻 Когда-то я сама смотрела в зеркало и думала: «Ну как так? Я почти ничего не ем, а вес только растёт!» Знакомо? А потом в какой-то момент я сказала себе: «СТОП». Разобралась с питанием, похудела на 30 килограмм после 40 лет и… в 47 лет выучилась на специалиста по питанию, коррекции веса и здорово образу жизни, на фитнес-нутрициолога и хэлс-коуча. Так что сейчас я рассказываю всё это не только из личного опыта, но и со знанием дела...