Быть необщительным человеком — это не плохо и не хорошо, это просто особенность личности. Если вам комфортно в своем уединении и у вас нет желания меняться, то ничего делать не нужно. Однако, если необщительность доставляет вам дискомфорт, мешает в работе, учебе или личной жизни, то вот что можно предпринять: 1. Определите причину необщительности: Природная черта характера (интроверсия): Интроверты получают энергию от пребывания в одиночестве и быстро устают от активного общения. Им нужно время, чтобы “перезарядиться”...

Если вы чувствуете себя не общительной (интровертной, застенчивой или социально тревожной) и хотите это изменить, это прекрасная цель! Важно понимать, что Быть интровертом — это не ошибка, которую нужно исправлять. Это особенность личности. “Исправить” здесь означает не стать экстравертом, а скорее: Научиться комфортно взаимодействовать в социальных ситуациях, когда это необходимо. Снизить уровень социальной тревожности (если она мешает). Управлять своей энергией, чтобы общение не истощало вас полностью...