Одним из популярных запросов к психологу со стороны девушек является "не могу забыть бывшего". Чаще всего это банальные переживания по поводу расставания, ощущение одиночества, разочарование и сожаление из-за потраченного в пустую времени. Нередко возникает мысль о том, что никаких нормальных отношений не существует или девушка их просто не достойна. Тогда работа ведется над ресурсностью и самооценкой. Здесь зона эмоционального комфорта и поддержка выводятся в приоритет, а человек очень скоро выходит из тревожного и апатичного состояния...

Расскажу о том, почему мы страдаем и не можем отпустить и забыть бывшего/бывшую. Направлю ваше внимание туда, где вы сможете найти себя и успокоиться. Итак, вы расстались. Кто-то несколько недель назад, а кто-то несколько лет назад. В любом случае осознать, что происходит и почему так больно, и за что вы держитесь – очень полезно. Есть основные вещи, которые нужно понимать, когда не можешь отпустить человека. Это такие ловушки сознания, в которые мы попадаем из-за своего ограниченного мышления. И их не много...