Мы часто боимся говорить "нет". Не потому что не хотим. А потому что боимся последствий: обиды, давления, вопросов. Боимся, что нас перестанут уважать, если мы откажем. Боимся, что нас перестанут любить. Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «не умею отказывать людям», «как научиться говорить нет» или «чувство вины после отказа» — вы не одиноки. Каждый месяц тысячи людей вводят эти запросы, чувствуя себя заложниками собственной доброты. Важное, что нужно понять прямо сейчас: ваше неумение говорить «нет» — это не «доброта» и не «отзывчивость»...