Сейчас столько сейчас предлагают вариантов для постройнения: разнообразные диеты, правильное питание, специальные комплексы упражнений... Только странно получается: «посидел» человек на диете, тело свое в тренажерном зале «погонял», скинул желанные 10 кг, а они через месяц вернулись. Бывает, что несмотря на все старания, килограммы совершенно не собираются уходить, что бы вы ни делали. И вы с завистью смотрите на людей, которые тоннами едят вредную пищу и при этом могут спрятаться за швабру. Все странности лишнего веса можно объяснить просто: его причина не в теле, а в душе...

Во-первых, важно подчеркнуть, что излишняя худоба не делает человека здоровым или подтянутым, это наоборот опасно для здоровья. Тем не менее, если у вас очевидные проблемы с лишним весом, то потеря 10-20 килограммов может улучшить ваше здоровье и общую физическую форму. Давайте перейдем к основной части нашей темы - «восемь возможных причин, по которым вы не в форме». 1. Вы начинаете свой день с завтрака? Завтрак - самый важный прием пищи в течении дня, и если вы не завтракаете, вы, вероятно думаете, что пропуск завтрака поможет вам сбросить лишнии килограммы...