Привет, я психолог и хочу рассказать о возможных причинах, которые мешают тебе похудеть. Многие из нас, в особенности девушки, часто сидели или сидят на диетах, на интервальном голодании, изнуряют себя тренировками, но мало кто задумывался о том, почему все это совсем не помогает. Нам часто кажется, что если мы сядем на диету, неделя и -10кг, если упорно заниматься в спортзале на беговой дорожке, снова оп и -15кг, но наш организм куда сложнее и все неподготовленные и не спланированные действия могут привести к тяжелым последствиям...

Сейчас столько сейчас предлагают вариантов для постройнения: разнообразные диеты, правильное питание, специальные комплексы упражнений... Только странно получается: «посидел» человек на диете, тело свое в тренажерном зале «погонял», скинул желанные 10 кг, а они через месяц вернулись. Бывает, что несмотря на все старания, килограммы совершенно не собираются уходить, что бы вы ни делали. И вы с завистью смотрите на людей, которые тоннами едят вредную пищу и при этом могут спрятаться за швабру. Все странности лишнего веса можно объяснить просто: его причина не в теле, а в душе...