Если вы постоянно сталкиваетесь с трудностями в засыпании или поддержании сна, вероятно, причина либо в том, что вы что-то делаете (например, пьете кофе поздно вечером), либо в том, что вы чего-то не делаете (например, не избавляетесь от стресса, который мешает вам). К счастью, есть множество шагов, которые вы можете предпринять, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Существует множество факторов, которые могут влиять на проблемы со сном. Например, образ жизни, привычки сна, стресс и медицинские состояния могут играть свою роль...

— Почему я не могу оплатить сапоги для своей матери?! — голос Игоря дрожал от ярости и недоумения. Он стоял посреди гостиной их уютной, но скромной квартиры, сжимая в руке телефон. На экране — отклонённая транзакция. Тридцать две тысячи рублей. Сапоги из натуральной кожи, с утеплённой стелькой. Для мамы. Которая уже третий год живёт в доме для престарелых под Калугой и жалуется на холод в ногах. Я сидела на диване, укрытая пледом, с чашкой травяного чая в руках. Не отрывая взгляда от окна, где за стеклом кружили первые снежинки декабря, тихо произнесла: — Доступ к карте я закрыла...