Если ты сейчас читаешь эти строки и чувствуешь это, знай — ты не одинок. Это переживание знакомо многим, и оно не говорит о твоей истинной ценности. Иногда так реагирует наше внутреннее «я», когда устаёт, когда не хватает поддержки, когда мы сравниваем себя с кем-то или не видим отдачи за свои усилия. Почему возникает чувство ненужности? Что с этим делать? Чувство ненужности — это не приговор. Это приглашение заглянуть внутрь себя, позаботиться о себе и найти ту опору, которая будет всегда рядом — тебя самого...

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал ощущение, что он никому не нужен. Это может быть мимолетное состояние или затяжное переживание, которое мешает жить полноценно. Чувство ненужности часто связано с низкой самооценкой, одиночеством, травматичным опытом или отсутствием значимых социальных связей. В этой статье разберем, почему оно возникает и как можно с ним работать Почему возникает чувство ненужности? 1. Детские травмы и отвержение Если в детстве человек сталкивался с холодностью родителей,...