Ребята, привет!;) Почему я не худею на диете? 5 самых частых причин с разбором 1. «я мало ем и не худею», жалуется мне клиент А вы уверены, что у вас дефицит калорий?

Это возможно? Мы все с вами уже давно знаем, что есть основной обмен веществ - это то, что нужно организму для нормальной работы. Вычисляется он в зависимости от роста, веса и роста. И получается, что если калорийность вашего рациона будет меньше основного обмена веществ, то вес будет уходить.  НО!!!!  Тут есть один момент - если ваша щитовидка плохо работает, если у вас гипотиреоз, то основной обмен замедляется. При гипотиреозе клеточной энергии становится меньше, клетки находятся в гипоксии, снижается тканевое дыхание.  Что делает организм? Он просто...