Многие сталкиваются с такой проблемой: «Я не хочу ничего делать», «Я больше не могу этим заниматься», «Я не готов сейчас тратить на это силы». Попробуем разобраться, почему так происходит. Важно понять,...

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что… ничего не хотите? Не хочется работать. Не хочется общаться. Даже сериалы смотреть — лень. Хочется просто лежать, смотреть в потолок и ни о чём не думать. И тут в голове всплывает: «Что со мной не так? Почему я такой апатичный? Я же должен чего-то хотеть!» Вы включаете мотивационные подкасты. Читаете статьи о целях. Составляете список дел. Но даже это — не помогает. Потому что внутри — пустота. Тишина. «Ничего». Многие из нас боятся этого состояния. Мы думаем: «Это депрессия...