Методы отказа от сигарет, которые медицина признает эффективными Курить или не курить Когда решаешь больше никогда не курить, в груди поселяется противный тревожный комок. Спустя пару часов, ради одной затяжки готов продать душу дьяволу и сделать все, что тот пожелает. Вам знакома эта ситуация? Мне — да, я курю последние 15 лет и наконец решила бросить. После нескольких самостоятельных неудачных попыток я выяснила, как обстоят дела с курением с точки зрения науки. Почему мы курим? Никотин в составе сигарет вызывает зависимость...

Курение является одной из самых распространен вредных привычек, которая негативно сказывается на здоровье человека. Однако, бросить курить может быть непросто из-за физической и психологической зависимости. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов бросить курить и как это может положительно повлиять на вашу жизнь. Не стоит откладывать решение бросить курить на потом. Чем раньше вы примете этот вызов, тем быстрее начнете наслаждаться пользой от своего решения. Помните, что вы достойны здоровой жизни, свободной от вредных привычек...