- Я не помню, когда смеялась. Звонко от души. Так, чтоб стало светло на душе. Примерно так говорят мои клиентки, которые приходят с вопросом: "Почему не чувствую себя живой". В этой статье описано как и почему человек приходит в эту точку отсутствия живости. И что можно сделать, чтобы исправить ситуацию. Эти люди совсем не позволяют прорваться наружу тем чувствам из внутреннего мира, которые их подгоняют и провоцируют на такой образ жизни (страх, рационализация, контроль, гиперактивность) Франц Рупперт "Моё тело, моя травма, моё Я" Вы стараетесь...

Почему я не вижу изменений но чувствую себя живее Вы когданибудь замечали что хотя весы не радуют а мышцы ещё не рельефные внутри чтото изменилось? Вы просыпаетесь без ощущения что жизнь — это долг который нужно терпеть до вечера. Вам хочется двигаться вы замечаете как легко поднимаешься по лестнице и вдруг ловите себя на мысли: «А я сегодня в хорошем настроении. Просто так». Это и есть первый признак того что всё идёт правильно. Многие начинают заниматься спортом с чёткой целью: похудеть подкачаться стать сильнее. И когда результат не появляется за пару недель возникает разочарование. «Я же стараюсь! Почему тело не меняется?» — думает человек глядя в зеркало и сравнивая себя с фото до...