Проходя обучение по специальности "Клиническая психология", я изучала множество различных теорий о символическом значении еды и того, как мы с ней обращаемся. Однако только сейчас, начав ближе знакомиться с таким направлением психотерапии, как гештальт, я встретила теорию, которая не только понятно и логично описывает разные трудности на пути взаимодействия с едой, но и (наконец-то!) помогает мне самостоятельно начать разбираться с накопившимися за жизнь проблемами. В данной статье речь пойдёт об экспериментах №15-16 из книги Ф...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...